Manche mögens mager

Donnerstag, 26. April 2007

Bitte hier lang

fraktal 06:28h

321blog.de

...da geht es mit nem neuen Team weiter mit dem Abnehmen ;)

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Sonntag, 1. April 2007

85 Minuten walking bis zu, Sportplatz Enzweihingen

fraktal 23:41h

9000 Schritte, verbaselter GPS-Mesversuch der Strecke, und ein Tatortfoto.

an sich wäre ich fixer gewesen, aber ich min nochmal umgekehrt um die Federn und das Blut zu fotografieren und ich hab zu viel an dem GPS-Ding rumgefummelt..

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Samstag, 31. März 2007

70 Minuten bis zum Sportplatz Enzweihingen und zurück...

fraktal 12:01h

... sind gar nicht so schlecht. Doofer Nieselregen auf dem Rückweg und ein Foto. Da hatten offenbar Kanufahrer am Sportplatz gezeltet. Brrr. Um 8 hatte es noch 9 Grad plus.

Ich hab jetzt auch meine Schrittfrequenz nochmal ausgezählt; etwa 120 die Minute sind es.

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by fraktal (2007.04.26, 06:28)

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Gimme20.com - Fitness Tracking & Fitness Community Nur als Notiz: Gimme20.com - Fitness Tracking &...

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These zum Abnehmen Schade dass das nicht funktioniert: These zum Abnehmen Jetzt haben wir endlich...

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60 min walking Leicht unter 10 Grad; ging ;) Ich hab auch mal grob geschätzt...

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YouTube - Skipping with Donny & Marie [YouTube - Skipping with Donny & Marie] via...

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wenn ich von hier 50 min laufe bin ich in enzweihingen. was will ich denn...

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zu viel... ...in Relation zu was? Bei mir sind es eher 30 halbe Kilo, die...

by fraktal (2007.02.05, 21:43)

Winterzipperlein Ich wiege jetzt 63 Kilo bei 1,70 m Größe. Das sind drei Kilo zu...

by maske (2007.02.02, 19:29)

beim Laufen kannste Denken, ist auch Arbeit

by maske (2007.02.02, 19:22)

ich muss ja arbeiten ;)

by fraktal (2007.02.02, 15:54)

ohne auto komm ich gelegentlich nicht nach stuttgart :) Ich wohn ja nicht imn Ka....

by fraktal (2007.02.02, 15:53)

50 min walking 10 Grad plus, trocken, Baseballmütze ärmellose Wattejacke über Trainiugsanzug. Geht ,)

by fraktal (2007.02.02, 10:48)

zäher Ausdauersport hilft ich hab mit rein gar nix Probleme, denn ich bin ein zäher...

by maske (2007.01.31, 17:54)

Schlafprogramm 50 Minuten Walking? Ich hab kein Auto, das mach ich mehrmals täglich.

by maske (2007.01.31, 17:47)

Größeres Programm Bauchmuskeltraining. Rückenmuskeltraining, Übungen gegen die Rückenschmerzen, ein paar kleine Yogaübungen, Frühstück, 50 min...

by fraktal (2007.01.31, 10:10)

35 min trimmrad Done ;)

by fraktal (2007.01.30, 13:39)

35 min Bike Wieder auf dem Rad, das Kreuz schmerzt noch etwas aber es geht...

by fraktal (2007.01.29, 10:29)

30+30 am Mittwoch und donnerstag Heute fiel flach wegen vom Winde verweht gestern.

by fraktal (2007.01.19, 12:11)

30+35, gestern und heute Erkältung rum, das Bike brummt wieder.

by fraktal (2007.01.16, 09:45)

30 min Bike alles imm grünen bereich, allerdings leicht erkältet. sowas hat mich früher abgehalten....

by fraktal (2007.01.11, 09:43)

30 Min Bike So, mal sehen ob der neue Plan fuktioniert: 8:00 nach dem Frühstück,...

by fraktal (2007.01.10, 09:29)

ich fand das orange überarbeitunsgbedürftig (-> Markus, hab grad keine gültige mailadresse von dir ;)...

by fraktal (2007.01.09, 18:39)

Joe's Goals Das hier: Joe's Goals- sieht auch gut aus. Man kann positive und negative...

by fraktal (2007.01.09, 18:18)