Mittwoch, 7. Februar 2007
These zum Abnehmen
fraktal
18:21h
Schade dass das nicht funktioniert: These zum Abnehmen
Jetzt haben wir endlich den Beweis, dass wir mit unserer Tätigkeit am Wochenende völlig richtig liegen, denn alle bekannten Diäten vernachlässigen völlig einen wichtigen Punkt: die Temperatur der Speisen und Getränke.
Wir alle wissen, dass eine Kalorie notwendig ist, um 1g Wasser um 1 Grad C zu erwärmen. Man muss kein Wunderkind sein, um zu errechnen, dass der Mensch, wenn er ein Glas kaltes Wasser trinkt (sagen wir mit 0 Grad), ca. 200 Kalorien braucht, um es um 1 Grad zu erwärmen.
Um es auf Körpertemperatur zu bringen, sind also ca. 7400 Kalorien notwendig (200g Wasser mal 37 Grad Temperaturunterschied. Diese muss unser Körper aufbringen, da die Körpertemperatur konstant bleiben muss. Dazu nutzt er die einzige Energiequelle, die ihm kurzfristig zur Verfügung steht: unser Körperfett.
Es muss also Körperfett verbrennen, um die Erwärmung zu leisten (die Thermodynamik lässt sich nicht belügen). Trinkt man also ein großes Glas Bier (ca. 400g) mit 0 Grad, verliert man ca. 14800 Kalorien. Jetzt muss man natürlich noch die Kalorien des Bieres abziehen (ca. 800 Kalorien für 400g Bier). Unter dem Strich betrachtet verliert man also ungefähr 14000 Kalorien bei einem kalten Glas Bier. Natürlich ist der Verlust um so größer, je kälter das Bier ist.
Ebenso verhält es sich mit kalten Nachspeisen wie Eis zum Beispiel. Bei einer Portion von 200g nehmen wir ca. 1000 Kalorien zu uns, verlieren aber durch die Erwärmung auf Körpertemperatur 7400 Kalorien. Hinzu kommen dann noch ca. 7000 Kalorien zum Schmelzen des Eises (ca.35 Kalorien pro Gramm). Richtig betrachtet bleibt also ein Verlust von 13400 Kalorien.
Da der Anteil der Kalorien im Lebensmittel im Vergleich zu den Kalorien des Wärmeverbrauchs nur sehr gering ist, ist es also fast egal, was wir essen oder trinken, nur kalt muss es sein! Diese Art Kalorien abzubauen ist, wie jedem einleuchten mag, viel effektiver als z.B. Fahrradfahren oder Joggen, bei denen nur ca. 1000 Kalorien pro Stunde verbrannt werden. Auch Sex ist mit nur 100 Kalorien pro Orgasmus gegen kaltes Bier sehr ineffektiv.
Abnehmen ist so einfach! Wir müssen alle einfach nur kaltes Bier und Eis in Mengen zu uns nehmen, und die Thermodynamik erledigt den Rest. Ein Nachteil dieser Diät bleibt allerdings, wenn wir z.B. eine heiße Pizza essen, die uns durch ihre Wärmeenergie eine Unmenge an Kalorien zuführt. Der aufmerksame Leser hat aber bestimmt schon die Lösung parat: man muss die heiße Pizza einfach nur mit genug kaltem Bier und Eis ausgleichen.
(Bei diesem Text handelt es sich um ein via Mail erhaltenes "Sammelstück". Der Autor ist auch nach ausführlicher Google-Recherche unbekannt!)
[via These zum Abnehmen]
Jetzt haben wir endlich den Beweis, dass wir mit unserer Tätigkeit am Wochenende völlig richtig liegen, denn alle bekannten Diäten vernachlässigen völlig einen wichtigen Punkt: die Temperatur der Speisen und Getränke.
Wir alle wissen, dass eine Kalorie notwendig ist, um 1g Wasser um 1 Grad C zu erwärmen. Man muss kein Wunderkind sein, um zu errechnen, dass der Mensch, wenn er ein Glas kaltes Wasser trinkt (sagen wir mit 0 Grad), ca. 200 Kalorien braucht, um es um 1 Grad zu erwärmen.
Um es auf Körpertemperatur zu bringen, sind also ca. 7400 Kalorien notwendig (200g Wasser mal 37 Grad Temperaturunterschied. Diese muss unser Körper aufbringen, da die Körpertemperatur konstant bleiben muss. Dazu nutzt er die einzige Energiequelle, die ihm kurzfristig zur Verfügung steht: unser Körperfett.
Es muss also Körperfett verbrennen, um die Erwärmung zu leisten (die Thermodynamik lässt sich nicht belügen). Trinkt man also ein großes Glas Bier (ca. 400g) mit 0 Grad, verliert man ca. 14800 Kalorien. Jetzt muss man natürlich noch die Kalorien des Bieres abziehen (ca. 800 Kalorien für 400g Bier). Unter dem Strich betrachtet verliert man also ungefähr 14000 Kalorien bei einem kalten Glas Bier. Natürlich ist der Verlust um so größer, je kälter das Bier ist.
Ebenso verhält es sich mit kalten Nachspeisen wie Eis zum Beispiel. Bei einer Portion von 200g nehmen wir ca. 1000 Kalorien zu uns, verlieren aber durch die Erwärmung auf Körpertemperatur 7400 Kalorien. Hinzu kommen dann noch ca. 7000 Kalorien zum Schmelzen des Eises (ca.35 Kalorien pro Gramm). Richtig betrachtet bleibt also ein Verlust von 13400 Kalorien.
Da der Anteil der Kalorien im Lebensmittel im Vergleich zu den Kalorien des Wärmeverbrauchs nur sehr gering ist, ist es also fast egal, was wir essen oder trinken, nur kalt muss es sein! Diese Art Kalorien abzubauen ist, wie jedem einleuchten mag, viel effektiver als z.B. Fahrradfahren oder Joggen, bei denen nur ca. 1000 Kalorien pro Stunde verbrannt werden. Auch Sex ist mit nur 100 Kalorien pro Orgasmus gegen kaltes Bier sehr ineffektiv.
Abnehmen ist so einfach! Wir müssen alle einfach nur kaltes Bier und Eis in Mengen zu uns nehmen, und die Thermodynamik erledigt den Rest. Ein Nachteil dieser Diät bleibt allerdings, wenn wir z.B. eine heiße Pizza essen, die uns durch ihre Wärmeenergie eine Unmenge an Kalorien zuführt. Der aufmerksame Leser hat aber bestimmt schon die Lösung parat: man muss die heiße Pizza einfach nur mit genug kaltem Bier und Eis ausgleichen.
(Bei diesem Text handelt es sich um ein via Mail erhaltenes "Sammelstück". Der Autor ist auch nach ausführlicher Google-Recherche unbekannt!)
[via These zum Abnehmen]
... Comment
Online for 2834 days
Last modified: 2005.08.09, 17:23
Last modified: 2005.08.09, 17:23
Status
Youre not logged in ... Login
Menu
Search
Calendar
| März 2010 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | ||||
| April | ||||||
Recent updates
Bitte hier lang http://321blog.de
...da geht es mit nem neuen Team weiter mit dem Abnehmen...
by fraktal (2007.04.26, 06:28)
85 Minuten walking bis zu,
Sportplatz Enzweihingen 9000 Schritte, verbaselter GPS-Mesversuch der Strecke, und ein...
by fraktal (2007.04.01, 23:41)
70 Minuten bis zum Sportplatz
Enzweihingen und zurück... ... sind gar nicht so schlecht. Doofer...
by fraktal (2007.03.31, 12:01)
Gimme20.com - Fitness Tracking &
Fitness Community Nur als Notiz: Gimme20.com - Fitness Tracking &...
by fraktal (2007.03.28, 11:54)
These zum Abnehmen Schade dass
das nicht funktioniert: These zum Abnehmen
Jetzt haben wir endlich...
by fraktal (2007.02.07, 18:21)
60 min walking Leicht unter
10 Grad; ging ;)
Ich hab auch mal grob geschätzt...
by fraktal (2007.02.07, 14:30)
YouTube - Skipping with Donny
& Marie
[YouTube - Skipping with Donny & Marie]
via...
by fraktal (2007.02.07, 14:28)
wenn ich von hier 50
min laufe bin ich in enzweihingen. was will ich denn...
by fraktal (2007.02.05, 21:48)
zu viel... ...in Relation zu
was? Bei mir sind es eher 30 halbe Kilo, die...
by fraktal (2007.02.05, 21:43)
Winterzipperlein Ich wiege jetzt 63
Kilo bei 1,70 m Größe. Das sind drei Kilo zu...
by maske (2007.02.02, 19:29)
beim Laufen kannste Denken, ist
auch Arbeit
by maske (2007.02.02, 19:22)
ich muss ja arbeiten ;)
by fraktal (2007.02.02, 15:54)
ohne auto komm ich gelegentlich
nicht nach stuttgart :) Ich wohn ja nicht imn Ka....
by fraktal (2007.02.02, 15:53)
50 min walking 10 Grad
plus, trocken, Baseballmütze ärmellose Wattejacke über Trainiugsanzug. Geht ,)
by fraktal (2007.02.02, 10:48)
zäher Ausdauersport hilft ich hab
mit rein gar nix Probleme, denn ich bin ein zäher...
by maske (2007.01.31, 17:54)
Schlafprogramm 50 Minuten Walking? Ich
hab kein Auto, das mach ich mehrmals täglich.
by maske (2007.01.31, 17:47)
Größeres Programm Bauchmuskeltraining. Rückenmuskeltraining, Übungen
gegen die Rückenschmerzen, ein paar kleine Yogaübungen, Frühstück, 50 min...
by fraktal (2007.01.31, 10:10)
35 min trimmrad Done ;)
by fraktal (2007.01.30, 13:39)
35 min Bike Wieder auf
dem Rad, das Kreuz schmerzt noch etwas aber es geht...
by fraktal (2007.01.29, 10:29)
30+30 am Mittwoch und donnerstag
Heute fiel flach wegen vom Winde verweht gestern.
by fraktal (2007.01.19, 12:11)
30+35, gestern und heute Erkältung
rum, das Bike brummt wieder.
by fraktal (2007.01.16, 09:45)
30 min Bike alles imm
grünen bereich, allerdings leicht erkältet. sowas hat mich früher abgehalten....
by fraktal (2007.01.11, 09:43)
30 Min Bike So, mal
sehen ob der neue Plan fuktioniert: 8:00 nach dem Frühstück,...
by fraktal (2007.01.10, 09:29)
ich fand das orange überarbeitunsgbedürftig
(-> Markus, hab grad keine gültige mailadresse von dir ;)...
by fraktal (2007.01.09, 18:39)
Joe's Goals Das hier: Joe's
Goals- sieht auch gut aus. Man kann positive und negative...
by fraktal (2007.01.09, 18:18)
